سنتحدث اليوم عن طرق علاج دوالي الساقين وكذلك الطرق المتبعة للوقاية من حدوث دوالي الساقين والوقاية من عودة الدوالي بعد العلاج كما تكلمنا سابقاََ يمكن أن تكون دوالي الساقين بسيطه مثل الدوالي العنكبوتية وفي هذه الحالة يكون العلاج الأساسي هو العلاج التحفظي عن طريق العلاج الدوائي وارتداء الجوارب الطبية الضاغطة كما يمكن حقن هذه الدوالي بالعياده الخارجية لجراحة الأوعية الدموية
أما في الحالات المتوسطة إلى المتقدمة من دوالي الساقين و المصاحبه بإرتجاع بصمامات الأوردة السطحيه فالعلاج التحفظي يكون غير كافي ولابد من التدخل لعلاج هذه الدوالي. والتدخل إما ان يكون عن طريق القسطره بدون جراحه وذلك باستخدام الليزر أو التردد الحراري أو القسطره الميكانيكية الحديثة وإما أن يكون عن طريق التدخل الجراحي الكامل بإجراء الجراحات التقليدية والجراحات التجميلية لدوالي الساقين ويمكن أن يتبع هذا بعملية حقن لبقايا الدوالي الموجودة بعد هذا التدخل.
وبعد أن يتم العلاج لابد من إجراءات للوقاية من عودة الدوالي مره اخرى وهذا يحتاج إلى تغيير فعلى في نمط الحياة لتفادي حدوث الدوالي من البدايه إذا كان هناك تاريخ أسرى مرضي أو لتفادي رجوع الدوالي بعد العلاج وتشمل هذه الطرق؛
عدم الوقوف لفترات طويلة وكذلك عدم الجلوس والقدمين لأسفل لفترات طويلة وإذا كانت طبيعه العمل تحتاج إلى الوقوف لمدد طويله فينصح بأرتداء الجوارب الطبيه الضاغطه أثناء العمل
لابد من ممارسة الرياضة بشكل منتظم وابسط شئ هو ممارسة رياضة المشي على أن يكون نصف ساعه يوميا على الأقل لمده خمس ايام في الأسبوع أو إستخدام تريدميل والعجلة بالمنزل أو الالتحاق بجيم رياضي لممارسة الرياضة بإنتظام
أيضا لابد من تجنب زيادة الوزن لأن هناك علاقه متطرده بين زياده الوزن وظهور دوالي الساقين
وبالنسبة للسيدات ينصح بعدم استخدام أقراص أو حقن منع الحمل التي تحتوي على هرمونات خصوصاً هرمون الاستروجين حيث أن ذلك يزيد من ظهور وتقدم الدوالي كما يزيد من المضاعفات التي ممكن أن تصاحب دوالي الساقين وينصح أيضا للسيدات تجنب الحمل المتكرر المتوالي فإن ذلك أيضا يزيد من ظهور دوالي الساقين وتقدمها ومضاعفاتها كما ينصح أيضا باستمرار العلاج الطبي الدوائي والذي يحسن من جدار الأوردة وعمل الصمامات مع المتابعه المستمرة بعيادة جراحة الأوعيه الدموية.